24 de outubro de 2021

Fondants de Chocolate Vegan

  



Ingredientes:

óleo de coco para untar;

1/2 embalagem de manteiga de amendoim (ou de amêndoa);

2 c. (de sopa) de xarope de agave (ou mel);

1/2 c. (de chá) de essência de baunilha;

2 c. (de chá) de cardamomo em pó;

1 pitada de flor de sal;

1/4 c. (de chá) de bicarbonato de sódio;

2 c. (de sopa) de cacau em pó;

2-3 c. (de sopa) de natas vagetais;

2 c. (de sopa) de pepitas de chocolate negro.



Preparação:

Aquecer o forno a 170ºC.
Untar com óleo de coco 4 ramequins ou mini-tigelas que possam ir ao forno.

Numa tigela grande misturar a manteiga de amendoim, o xarope de agave, a essência de baunilha, o cardamomo em pó e a flor de sal.

Juntar o bicarbonato de sódio e o cacau em pó e misturar.

Adicionar as natas vegetais para envolver.

Incorporar as pepitas de chocolate e dividir pelas formas.

Levar ao forno por 8 minutos ou até cru por dentro e firme por fora.
Comer ainda morno, acompanhado duma bola de gelado, se desejar/preferir.


Nota: receita inspirada numa publicação (que não consigo encontrar...) da Mafalda Pinto Leite.

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