Panquecas de Aveia com Mirtilos

 

Ingredientes:

200g de farinha de trigo (sem fermento);

60g de flocos de aveia;

1 c. (de chá) de fermento em pó;

1 c. (de café) de bicarbonato de sódio;

60g de açúcar amarelo;

1 pitada de sal;

5 c. (de sopa) de margarina derretida;

1 iogurte natural;

2 copos de iogurte cheios de bebida vegetal (usei de arroz);

2 ovos;

mirtilos q.b.;

açúcar em pó q.b.;

fruta a gosto q.b.

 

 

Preparação:

 

Numa taça misturar a farinha, a aveia, o açúcar, o fermento, o bicarbonato e o sal.

 

Noutra taça misturar o iogurte, a bebida vegetal, a margarina e os ovos.

 

Adicionar aos poucos à mistura anterior.

 

Untar com um pouco de óleo de coco uma frigideira e cozinhar colheradas de massa, colocando alguns mirtilos.

 

Quando aparecerem bolhas na superfície, virar a panqueca.

 

Repetir o processo até terminar a massa.

 

Servir as panquecas com mais mirtilos (ou outra fruta a gosto) e polvilhadas com açúcar em pó ou com aquilo que mais gostar (iogurte, mel, etc.).

 

Nota: receita original daqui.

Bolo Podre do Alentejo

 

INGREDIENTES:

330 g de farinha com fermento

230 g de açúcar

6 ovos

250 ml de mel

200 ml de azeite

1 colher de chá de canela em pó

1 colher de chá de fermento

raspa de 1 limão

 PREPARAÇÃO:

 Unte uma forma de buraco (23 cm de diâmetro) com manteiga e polvilhe-a com farinha.

Numa tigela bata as gemas com a raspa do limão, o mel e o açúcar,  até obter um creme esbranquiçado, depois adicione a farinha, a canela e o fermento, previamente misturados e peneirados. Acrescente o azeite e mexa bem.

À parte bata as claras em castelo e envolva-as no preparado anterior.

Deite a massa na forma, cubra com papel pardo e leva ao forno pré aquecido a 180ºC.

A meio do tempo retire o papel.

Verifique com um palito se o bolo está cozido, retire-o do forno, deixe-o arrefecer, desenforme e polvilhe-o com açúcar em pó.

Bolo de Água com Canela

 

Ingredientes:

3 ovos;
1 pitada de sal;
90ml de água morna;
120g de açúcar amarelo;
190g de farinha de trigo (com fermento);
1 c. (de chá) de canela em pó;
1 c. (de sopa) de fermento em pó.

Preparação:
Pré-aquecer o forno a 170ºC.

Untar uma forma com margarina e polvilhar com farinha.
Bater as claras em castelo com uma pitada de sal até ficarem bem firmes e reservar.
Bater as gemas com a água morna até fazer espuma.

Juntar aos poucos o açúcar e continuar a bater até ficarem em creme.
Misturar a canela com a farinha e acrescentar, aos poucos, à mistura anterior.
Envolver as claras em castelo na massa e ,por fim, polvilhar toda a massa com o fermento em pó, voltando a misturar tudo sem bater.
Verter a massa na forma e levar ao forno a cozer aproximadamente 30 minutos.

Nota: receita original daqui.

Bolo de Maçã e Crumble

 

 

INGREDIENTES:

4 ovos

250 g de açúcar amarelo

1 iogurte natural (125g)

125 ml de óleo (usei óleo de coco)

225 g de farinha

1 colher de chá de fermento

2 maçãs

Crumble:

50 g de manteiga

50 g de açúcar amarelo

100 g de farinha

1 colher de chá de canela

100 g de nozes

PREPARAÇÃO:

1. Pré aqueça o forno a 180º.

2. Comece por preparar o crumble: bata a manteiga amolecida com o açúcar. Envolva a farinha, a canela e as nozes picadas bem fininhas. Misture com a ponta dos dedos só até obter uma massa parecida com uma massa de bolacha mas de consistência arenosa. Reserve.

3. Para o bolo bata as gemas com o açúcar até ficar uma mistura mais clara e espumosa.

4. Junte o iogurte e o óleo e continue a bater para que todos os ingredientes fiquem bem ligados.

5. Adicione a farinha e o fermento.

6. Descasque e corte as maçãs em fatias finas e distribua-as pela massa.

7. Bata as claras em castelo e envolva-as delicadamente na massa.

8. Numa forma untada e polvilhada com farinha, verta metade da massa. Por cima disponha cerca de 2/3 do crumble. Complete com a restante massa e com o restante crumble por cima.

9. Leve ao forno.

10. Coza durante cerca de 55 minutos.

Receita do livro "um bolo por semana" de Rita Nascimento