19 de abril de 2026

Bolo de Cenoura com Pepitas (saudável)

 



Uma receita mais saudável, depois dos excessos da Páscoa ;) 


Ingredientes:

4 ovos;

1 copo de água;

6 c. (de sopa) de açúcar demerara ou de coco;

4 c. (de sopa rasas) de óleo de coco;

2 cenouras pequenas e cruas;

1 c. (de sopa) de fermento,

2 c. (de sopa) de Maizena;

200g de farinha de aveia;

pepitas de chocolate q.b. (opcional).


Preparação:

No robot ou liquidificadora colocar os ovos inteiros, a água, o açúcar, o óleo e as cenouras cortadas em rodelas e triturar.

Misturar o fermento, a farinha de aveia e a Maizena e triturar de novo até bem incorporado.

Adicionar as pepitas de chocolate e misturar.

Colocar numa forma untada e enfarinhada (com óleo de coco e farinha de arroz) e levar a cozer, em forno pré-aquecido, a 180ºC por 35-40minutos.

Desenformar e deixar arrefecer completamente antes de comer/guardar.


Nota: receita adaptada de Sal de Flor (video no feed do facebook).

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